挑對太陽眼鏡　幫眼睛做好防曬

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挑對太陽眼鏡　幫眼睛做好防曬

炎炎夏日，為了保有白皙、健康的皮膚，我們總會小心的選擇各式各樣的防曬用品，女性朋友更是離不開陽傘，盡可能地阻隔紫外線對皮膚的損害，但許多朋友卻忽略了眼睛也要做防曬。

幫眼睛做防曬的方法，就是戴上太陽眼鏡。不過，許多民眾在挑選太陽眼鏡時，只考量款式造型，不見得會注意是否具有保護眼鏡的功能。事實上，選錯太陽眼鏡，不但容易使物體的色彩失真，還可能因無法過濾藍光，反而更傷眼睛，長時間下來即可能造成眼睛的病變。

★紫外線　白內障的禍首之一

可見光的波長，依照顏色光譜「紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫」由長而短，在紫光之外，波長小於 400 奈米的就是紫外線，我們的皮膚及眼睛都會吸收這些紫外線。皮膚曬黑，還有機會白回來，但對眼睛造成的傷害則是不斷累積，而且是不可逆的，最常見的有白內障、翼狀贅片、黃斑部視網膜病變。因此，選擇一付合適的太陽眼鏡來防曬、防紫外線、防強光就顯得十分重要。

★太陽眼鏡挑選五大竅門

1. 防紫外線鏡片：有防紫外線的鏡片，才能算是太陽眼鏡。沒有防紫外線鏡片，會讓瞳孔在遇強光時，無法適當的收縮保護，反而使強光更易進入眼睛，對眼睛造成更大的傷害，若只是外觀造型好看，就當裝飾配件使用，絕不可以戴著當成太陽眼鏡使用。

2. 品質、款式：選擇有一定知名品牌的太陽眼鏡，有較可靠的品質及較多樣式的選擇。而選太陽眼鏡也像選衣服一樣，不同的個性、喜好、臉型、造型、場合…等，也有不同的選擇，選擇自己喜愛及合適的款式，我個人覺得是第二重要的。