近視加深、提早老花 低頭族小心後遺症

發佈日期 : 2014年05月01日 撰文 :聯安預防醫學機構
文章編號: 3920

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近視加深、提早老花 低頭族小心後遺症 人手一機的時代,生活娛樂離不開手機或平板電腦,即便在昏暗的餐廳同桌吃飯聚會,卻常各自安靜、專注地低頭看手機或Facebook一下,這樣的科技新生活,拉開了人與人的距離,拉近眼睛傷害的機率。

34歲的周先生是行動通訊商品的重度使用者,加上工作需要,經常南北奔波的他,一台iPad加手機,成了打發交通時間及行動辦公室的好伙伴。今年度健康檢查時,表示自己容易覺得眼睛乾澀、看不清楚近距離的文字,經醫師問診檢查,發現周先生已經提早罹患「老花眼」。

★近視加深、提早老花眼 低頭族的後遺症

聯安預防醫學機構眼科蕭裕泉醫師表示,一般來說,18歲以後近視度數趨於穩定,40歲後眼睛自然老化就會出現老花眼,但隨著行動科技快速發展,愈來愈多人長時間、近距離對著發光的手機或平板電腦小螢幕,使眼睛的睫狀肌經常工作過度,調節功能下降,因而打破近視、老花眼的年齡界線 。

睫狀肌如同一條橡皮筋,看遠時肌肉放鬆,看近時肌肉收縮,為了讓視覺聚焦在小小的螢幕上,睫狀肌要用力繃緊肌肉,讓晶體變厚增加對焦能力。蕭裕泉醫師指出,如果長期用眼過度,又在光線不足、移動車體裡,或者觀看動態影片及玩小遊戲,睫狀肌就必須更用力才能幫助對焦,加上沒有適當放鬆,短時間內容易出現頭暈、想吐、頭痛、眼睛乾及脹痛等不適,長時間下來,即可能出現近視加深、提早老花現象。



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