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非藥物高血壓控制 - 調整生活形態
根據行政院衛生署公布99年國人十大主要死因，心血管疾病高居國人十大死因的第二、三位 (第二名心臟疾病，第三名腦血管疾病)。血壓太高，會造成身體各種併發症，對健康有極大影響，應謹慎看待。
生活形態的改變，是非藥物治療高血壓的方式，此對高血壓的控制或降低血壓有很大的功效，國民健康局提供幾種調整生活形態方式：
高血壓的併發症
高血壓本身並無症狀，預防高血壓是為了預防標的器官的病變：
- 腦中風（缺血性或出血性）
- 視網膜病變
- 心肌梗塞
- 腎臟衰竭
- 周邊血管阻塞
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