相信自己,你可以活得更自在!

發佈日期 : 2016年07月27日 撰文 :黃金教練黃經宙
文章編號: 8848

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相信自己,你可以活得更自在! 許多時候,我們都會在某些狀況下顯得無助、恐懼、害怕,有人對於自己能力所不及的事束手無策,有些人對自己的命運感到無奈,更有些人面對挫折時選擇逃避,常常我會想,我是否有時也會成為這樣的人呢?

其實,人生的路上不是每個人都能那麼順遂,有些時候,我們必須要給自己一些刺激的想法,來支撐自己堅持下去的意志,不然人的惰性實在太難克服;在過去,我就是這樣的人,往往會因為想安於現狀而失去向上提升的動力,為了偷懶我常常找很多安慰自己的藉口,例如:今天不太想去運動,我會告訴自己,反正已經運動了好幾天,沒差這一天;有功課沒做完,我會想,其實還有好幾天可以做呀,等明天在做吧!

這就是藉口!我常常有太多的藉口,甚至於以前在做業務的時候,藉口也不少,有時還會故意找藉口安慰我自己業績不好的心情,比方說我會跟同事哈啦的時候說:

『最近大家業績好像都不是很好,你狀況如何?』

同事:『對啊,這個月手頭上都沒什麼客人。』

『是歐,我看好像其他人也差不多呢』

這就是我常常安慰自己的方式,明明知道是不對,但還是常常不自覺就自甘墮落的逃避;現實就是如此,人就是會如此,我不喜歡說的自己多冠冕堂皇,好像從來沒墮落和消極過,應該這麼說,就是因為曾經有過不好的回憶,所以現在努力的去做一些修正自我意識的動作,當然,簡單說這就叫自覺,不是頓悟,我已經頓悟很多次了,不過每次頓悟完沒多久,就開始回到原點。

這就是我的問題,因為過去常常告訴自己要不斷進步、凡事積極,但久了之後也就彈性疲乏、意興闌珊,原因無他,因為那是一時的,如果真要讓自己隨時充滿鬥志、熱情,必須要有一些方法,請記住,這些方法是要苦練的,不只是口號,他是必須付出行動,不斷在每天當中,確實鍛鍊這些能力,才能使自己可以隨時隨地充滿陽光能量,甚至於不再讓你感到莫名的哀傷、消極,也就是你能控制自己控制的非常穩當、非常好。真有這種好方法嗎?當然有,問題是您相信嗎?若您不相信,就不會有任何效果,因為你連試試看的動力都沒有,怎麼會有效呢?其實,方法是很簡單的,因為我不喜歡講一堆理論,那對您沒有任何幫助;所以,只要你願意,每個人都能做到,方法如下:

第一, 給自己一點壓力,請記住,不要用太激烈的方式,相信我你會適得其反,若想斷練自己,首先你必須一點一點增加給自己設計的壓力,往往我們都會有自我的舒適圈,一旦離開舒適圈,就開始會想馬上回到受到保護的圈圈,這是一般人類的天性,你我都是,但有些人刻意去改變這樣的狀態,所以,我們發現,許多成功人士,都是突破自己的舒適區,敢於接受挑戰,承擔風險及壓力。

第二, 常常跟擁有積極能量的人在一起,不要老是跟一些唉聲嘆氣,喜歡抱怨東抱怨西的人相處,如果發現這種人,請立刻,我是說立刻離開他,倘若您跟這樣的人在一起卻渾然不知,哈~告訴你,你跟他差不多了,若還有點自覺,請馬上離開這種人,相信你會發現,你的人生有了不同的感受,所以,把自怨自艾的人當成洪水猛獸就對了,因為他會慢慢腐蝕你,讓你消沉、墮落、放棄自己,所以,千萬別跟這種人在一起,就跟毒品一樣,恐怖得很!

第三, 開始學海綿一樣(拜託,我是說海綿,不是海綿寶寶),到處學習新知,努力且謙卑的向他人學習,有許多的高手,自以為是高手,就不屑向他人學習,這樣的觀念真是可悲又好笑,高手如何來的?不也是從最低層開始磨練而來的,所以,有一句話這麼說:『彎的下腰才叫成熟,放的下身段才叫高手!』很多所謂的高手,其實就是在職場上站久了,然後那個眼睛都長到頭上去了,跟後進的朋友說話,惜字如金、態度鄙視,眼神當中流露出的是:『你算什麼東西呀?』相對的,做為晚輩的,目中無人,好像自己是什麼都懂,到處打著一些名號,招搖撞騙,說穿了,不就是依靠在別人的影子下,講難聽是無知,講更難聽是草包,千萬牢牢記住一件事,做人家前輩的不要自大,做人家晚輩的不要囂張,如此,你才能放下『我執』的觀念而去學習呀。

第四, 請您對自己好一點,我們很多朋友常常為人良善,對他人很好,但麻煩也對自己好一點,不要忘了自己是最重要的,偶爾要給自己一點鼓勵,不管是吃的、用的,只要能讓自己感到滿足的都行,我個人是喜歡去買一些書來看,或是去吃一頓好吃的,這都是我能夠感受到生活美好的方法,若每天早上能夠給自己打氣也是不錯的,比方說,我會一大早盥洗的時候,對著冷冰冰的鏡子說:『哇~我真是一位非常非常棒的人!』相信我,當你這麼開始練習數日之後,你將發現鏡子中的你,有了不一樣的面容,這是真的,我曾經在練習數日之後,除了發現我的面容不一樣之外,居然發現鏡子也有些不一樣,因為好像裂開了(我的帥讓它無法承受)。

以上四點,只是簡單的方法,不講理論,只希望大家能透過這樣的分享方式,不斷讓自己改變,生活當中,不會只有悲慘的事,只有你不願意去面對的事,倘若我能做到,表示每個人都能做到,只是相信或不相信的問題,也許有些樂觀的人同意我的說法,有些悲觀又自我意識強烈的人,就會開始說我寫的是個屁,哈~~在我的觀念當中,每個人都是對的,我沒辦法讓每個人都喜歡我,但我相信我會努力讓更多人喜歡我,因為我是一位正向的人,這就是我的信念,這就是我,感恩有您,也感恩您的欣賞。


本文經作者授權轉載,更多資訊請參考《正向人生企管顧問》。



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