善用日常營養 對抗生活壓力

發佈日期 : 2014年04月01日 撰文 :聯安預防醫學機構
文章編號: 3854

分享到 Google+    Facebook    LINE

二、少攝取升壓食物

(1) 醃製及重鹽食物,例:罐頭類食品、香腸、火腿、醬菜等。
(2) 油炸及油膩食物,例:炸雞、炸薯條、肥肉等。
(3) 含咖啡因食物,例:咖啡、可可、巧克力、茶、可樂。
(4) 含糖份高的食物,例:精緻糕點、含糖飲料等。

文章來源:本文經原作授權轉載,作者為「聯安預防醫學機構」。更多資料請參考【聯安預防醫學機構】。



推薦書籍
第一名業務只靠一個好習慣
第一名業務只靠一個好習慣
財富急救完全手冊---千萬別跟你的錢過不去(附財務體檢DVD)
財富急救完全手冊---千萬別跟你的錢過不去(附財務體檢DVD)
人生,有趣300倍的方法
人生,有趣300倍的方法





相關文章

冬季週週吃火鍋不怕胖?!

消除「自由基」 讓健康更自由

一張圖秒懂!10大清腸食物 新年實踐「腹」平專案

7成粉領族面臨「蘋果腰」危機

拒絕毒物卡體內 教你測毒、排毒雙防護!


隨機文章

【專訪】金控保代副總經理 張邦彥 成功業務員簡單法則: 每天從家裡到職場,從職場出去認真拜訪客戶(中)

保險的基本原則

正確「診斷」你的客戶-找出客戶的「痛點」Part II

正視藏匿在鮪魚肚下的危險

投資如何創造退休金現金流