冬令進補 你補對了嗎!!

發佈日期 : 2013年12月05日 撰文 :聯安預防醫學機構
文章編號: 3643

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營養師小提醒
酒類或含糖飲料攝取過多會引發血液中尿酸和鹽份濃縮,導致體內脫水,造成身體的不適,痛風和高血壓者需注意。餐後應多補充開水,維持每日建議飲水量約2000C.C.。

文章來源:本文經原作授權轉載,作者為「聯安預防醫學機構」。更多資料請參考【聯安預防醫學機構】。



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