痛風愛找男性

發佈日期 : 2013年09月04日 撰文 :心曠神怡
文章編號: 3469

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後天影響痛風的因素最主要為肥胖,因為肥胖是高尿酸的主要危險因子,其不但會使尿酸合成亢進,造成高尿酸,也會阻礙尿酸的排泄;單純因大魚大肉飲食引起的痛風,比例很少,臨床觀察佔不到5%,有些痛風病患是先天不足又後天失調的混合型,

痛風多只會痛一邊的關節,較不會同時兩邊都痛,當然在痛風急性發作時,首先要讓疼痛的關節保持休息的狀態,不要繼續工作及運動,更不要揉及按摩,患部可以用冰敷,以緩解紅、腫、熱、痛等不適,切忌服用含阿斯匹林成分的止痛劑,以免增加血液的尿酸值,反而使得痛風變得更加嚴重,接著儘快就醫。

痛風跟牙痛一樣,看來不是病,但在痛起來要人命的背後,其實是一個身體健康問題的警訊,事實上,在痛風的背後有9大合併症,分別為腎臟功能障礙、尿路系統結石、心血管疾病、腦中風、心肌梗塞、高血壓、高血脂、高血糖及代謝症候群等,也就是說,病患是因為這些疾病,導致尿酸代謝障礙,進而引發痛風,也因為這些疾病的關係,痛風病患的生命普遍較短,死亡率比沒有痛風問題的人高。

所以痛風的病患,一定要就醫,經由醫師診斷找出引發痛風的病因,對於有些因遺傳因素引起的痛風必需要使用藥物治療之外,痛風的病患需要積極進行作習及飲食調整控制,做好自身的健康管理,痛風病患含有高嘌呤的食物少吃,像是內臟類的食物千萬不要碰,還有高湯也最好不要喝,其他食物像是大明蝦、牡蠣、蛤蜊及干貝等,帶殼類的海鮮嘌呤含量是會較高一點,但吃一點是可以的,並非完全不能碰,像是牡蠣若想吃就不要吃一整盤,吃一顆就好。

過去認為菇類含高嘌呤,後來發現菇類的嘌呤含量為中等,而長期以來大家一直認為豆類的嘌呤含量也很高,但根據美國及日本的相關研究均發現,豆類的嘌呤含量為中等,比肉跟海鮮都低,對痛風病患來說,植物性食物比動物性要來得好





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