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一張圖秒懂!10大清腸食物 新年實踐「腹」平專案

發佈日期 : 2016年02月05日 撰文 : 聯安預防醫學機構

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一年之初新計劃正在啟動,前幾週聖誕、跨年聚餐吃出的鮪魚肚還跟著你嗎?聯安診所資深營養師徐景宜,教您正確吃幫助腸道蠕動、促進消化,彙整10大清腸好食物讓您一張圖秒懂,時時提醒自己!建議主食可挑選像地瓜、紅豆、綠豆、糙米、薏仁等生活中容易取得的食材,營養價值高,也富含膳食纖維,幫助清腸減少負擔。

每日纖維攝取量:男性9個拳頭 女性7個拳頭

從痛點顯現價值,用特點排除競爭-補充案例

發佈日期 : 2016年02月03日 撰文 : 李政忠

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去年11月在台北舉辦的一場導讀會活動時,跟現場聽講的學員們提到了「從痛點顯現價值,用特點排除競爭」這個概念,不過一開始有一些學員一時無法完全意會,所以我就邀請學員直接以所販售的商品來當例子。

這時一個學員就舉手了,她說她銷售上遇到了一些瓶頸,感覺這個概念可以幫上她的忙,她談到了目前主要的商品是「實木傢俱」,算是市場上實木傢俱裡偏中高單價的品牌。於是我就先問她平常都是怎麼跟顧客介紹商品?她講了幾句都是有關於「實木傢俱」的優點,而不是這個品牌的主要特色。所以,我就再問她覺得自己品牌商品最大的特色是什麼?她回答說,相較其他品牌的實木傢俱,她所販售的品牌顏色是比較豐富的,不像其他品牌那麼單調。

2015年保險業罰款金額統計

發佈日期 : 2016年02月01日 撰文 : MIB

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2015年,整體保險業因為金融檢查,而被罰了新台幣9534萬元,比去年的8897萬元,相比於2014年,多了7%。

一般來說,也沒法知道各單項罰款的金額依據是從那來,不過,至少可以客觀的認為,金額愈高,代表裁罰的案件是愈嚴重的。

單次罰款最高的壽險公司是朝陽人壽,一次被罰了600萬元,原因就是資本適足率一直未能達到200%的標準。

解除緊繃情緒 吃出彩色好心情

發佈日期 : 2016年01月29日 撰文 : 聯安預防醫學機構

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●年底壓力大 吃對食物提升工作力
隨著年關步步逼近,上班族工作量大增,隨之而來的壓力不僅讓情緒緊繃,造成疲勞、失眠、注意力不集中等問題,甚至許多人會用吃來麻痺自己,逃離壓力,但小心吃錯食物,可能會越吃越焦慮!

長期食用對身體無益的食物,身心狀況不但會走下坡,還會形成惡性循環!再加上無法有效排除壓力源,也可能是導致疾病產生的一大主因。聯安診所莊譓馨營養師,為您整理出紓壓飲食,讓正確的食物調整身體狀態、平衡壓力,提升工作效率與判斷力。
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